速筋トレーニングとテニスの両立の難しさ・・

最近とり掛かっている速筋トレーニング
　翌日は回復してないので
　　テニスやっていてもフットワークが微妙( ﾟДﾟ)
そこまでは当然想定内ですが・・・
　テニスをやり過ぎると
　　回復してるはずの翌々日も動きが微妙(-_-;)
　　　テニスではダッシュを多用するので。。。
　　　　下半身速筋トレーニングの翌日のテニスは。。。
　　　　　軽めにやらないといけないでしょうね！？
理想的には１か月くらいテニス抜きで・・・
　トレーニングに専念すれば良いのでしょうが・・・
　　中々そこまでは割り切れないです(-_-;)