Scheduleアーカイブ

各練習のスケジュール化

速筋トレーニングの回復のために++
 翌日は休養日を設定し、1週間をスケジュール化♪
コーチとのシングルスは月曜と木曜の午前なので。。。
 そこはベストの状態に持っていきたい!!
  またJOPの試合も月曜火曜が多い。
速筋トレーニングを火曜/木曜/土曜の夕方に設定。
 水曜/金曜/日曜が休養日になります。
  ベストの状態は月曜/火曜/木曜/土曜の昼間♪
   ぼちぼちコーチに対して成果を見せないと( ^^) _U~~

Commentコメント

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。