硬直時間を減らす( ^^) _U~~

テニスの試合でプレーのネックになるのが++
　色々な硬直時間。
①技硬直時間
　大技、ハードヒットしたときに次の動きが遅くなり
　相手のカウンターに対応出来なくなる。
　マア大技使うときはミス/カウンターのリスクは
　しょうがないですね!(^^)!
②判断硬直時間（１）
　相手が打つ瞬間にストレート/クロス/ドロップ
　ハードヒット/スライス/スピン等の判断をしますが
　その判断の瞬間に自分の動作が遅れる事が
　あります。
③判断硬直時間（２）
　相手の球がインかアウトか微妙な時に足が止まったり
　良いドロップを打たれた時に自分が取れるか取れないか
　一瞬迷って、足が止まってしまう等
他にも色々と体の動きが止まってしまうことが有りますね。
　この硬直時間を減らすことが訓練で可能です。
今日は休養日なのでハードトレーニングはしないですが
　代わりに硬直時間減らす練習をやっています( ^^) _U~~