
梅雨に入り--
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まこと@古希ジョッパークライマー
2009年06月27日 06:02 visibility148
蒸し暑くなってきたからか--
夏男としては、体調が絶好調に V(^-^)V
これなら24時間休み無しでシングルス出来そう (^_^)v
体内年齢20代を目指してガンガントレーニング o(^O^)
すると何故か夜中に何度か下痢が ( ̄○ ̄;)
これは食あたりなのか???
気にせず次の日もガンガントレーニング---
またまた夜中に下痢が (@_@;)
これはどうもトレーニングに問題ありか (?_?)
そこで次の日は腰を回すのを減らしてキック系、パンチ系、ジャンプ系を-
すると夜中の下痢が無くなった \(≧▽≦)丿
やはりトレーニングチョット変だったか???
で、何だかんだで筋肉量は全体重の80%超えた (^_^)v
脂肪は15%を下回って---
それにしても骨が5%って少ない感じだが---
標準よりは多いようです (*_*)
で、肝心の体内年齢ですが----
35歳のまま変化無しでした m(_ _)m
夏男としては、体調が絶好調に V(^-^)V
これなら24時間休み無しでシングルス出来そう (^_^)v
体内年齢20代を目指してガンガントレーニング o(^O^)
すると何故か夜中に何度か下痢が ( ̄○ ̄;)
これは食あたりなのか???
気にせず次の日もガンガントレーニング---
またまた夜中に下痢が (@_@;)
これはどうもトレーニングに問題ありか (?_?)
そこで次の日は腰を回すのを減らしてキック系、パンチ系、ジャンプ系を-
すると夜中の下痢が無くなった \(≧▽≦)丿
やはりトレーニングチョット変だったか???
で、何だかんだで筋肉量は全体重の80%超えた (^_^)v
脂肪は15%を下回って---
それにしても骨が5%って少ない感じだが---
標準よりは多いようです (*_*)
で、肝心の体内年齢ですが----
35歳のまま変化無しでした m(_ _)m
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