筋肉には-*-*

表と裏があって-+-+

　例えば腹筋だけを鍛えて背筋を鍛えないとバランスが悪いし-

　１００ｍ走の選手はハムストリングしか鍛えないようですが-

　それは極端な場合で、普通はその反対側も鍛える筈***

で、最近鍛え始めたのが足底筋の逆の筋肉！！！

　　どんな効果があるかは良くわからないですが-+-+

　　　取り敢えず鍛えてみています　＼(＾o＾)／