収穫ボルダリング他

午前中の収穫は順調だった(^^♪

　刈り込み　40ｋｇ

　青果　　　30ｋｇ

　　生育状態は良くなっているので

　　野菜不足は間も無く解消されそうだ♪

午後はジムに向かう途中で図書館に寄る。

　5冊を返却し、4冊を借りた。

　　忙しくなってきたので2週間で5冊は厳しい

　　4冊程度でチョウド良さそう。

日曜なのでクライミングジムは結構混雑していた。

　取り敢えずは懸垂を40回（今月310回）

　　2級課題のジャンプがやっと届くようになり

　　　止まれるかどうかのレベルになってきた♫

夕方からのトレーニングは

　ラン・速歩　10ｋｍ（今月156ｋｍ）

　腹筋　　　600回（今月11800回）

　背筋　　　400回（今月4200回）