やっちゃいました。

椎間板ヘルニア。痛い、野球が出来ない、尚痛い。今年はこれで終わりだ。手術までではないようなのでゆっくり治していきたい。今日は歩いて通勤。足の筋力が落ちないようにと。何か治す方法ないかな?自然に治すしかないといわれるけど。

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