【活動記録】FC.MARCH第166回:05/16(土) 南毛利スポーツセンター
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ひろ
2015年05月26日 22:17 visibility193
5月16日(土)
ちょっと前の活動記になってしまいますがこの日もMARCHでフットサル! まだ5月だというのに、この日は湿度も高くて蒸し暑かったですね~(;´Д`) 身体がまだ暑さに慣れないなかで運動をすると、熱中症のリスクが高まりますので、みなさん気をつけて水分ミネラルは十分に摂りましょう!!
基礎練習は今年度恒例のランダムパスを、ただしこの日はパス回しの順番は固定して、その代わり一気にStep4まで進んでみました。まだ、なかなか難しいですね~。
練習内容のおさらいはこちらご参照ください。
Step1~3はこちら。
Step4,5はこちら。
この日はひさしぶりに女子 vs 男子のゲームもできました。 ミックス紅白戦でハットトリックを決めたゆかさん、ひさびさ復帰のみりちゃん&しょーたくん、前回来てくれた船長さん&龍さんなどなど、助っ人参加からチームに入ってくれた新メンバーも少しずつ増えてきました。 7年目のMARCHも楽しくにぎやかにやっていけたらいいなと思います。みなさん、よろしくお願いします。
次回は少し間があいて、6/7(日)、6/21(日)になります!1次〆切は5/28ですのでよろしくお願いします(^-^)/
【活動内容報告】
◆日時:05/16(土) 11:00-15:00
◆場所:厚木市営南毛利スポーツセンター
◆参加者:男性9名、女性6名
◆基礎練習メニュー
3グループでのランダムパス(同じ色でパス回し)
3グループでのランダムパス(ビブなし→青→緑など順番を決めてパス回し)
3グループでのランダムパス(順番を決めてパス回し、緑へのパスは逆サイド)
◆紅白戦
男女ミックス紅白戦 4本
女子 vs 男子紅白戦 1本
男女ミックス紅白戦 3チーム総当たり4周
◆ビブス当番
ももちび
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