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１２／１０　こそトレ

 





 





、「股が痛い・・・。」　との事で、（ヤリすぎｗ）　前回よりも少なめで。ｗ


 









 



 












 



 



 








 



 













「外野の投球モーションになってますよ？」　とハル君にディスられる。（涙）


 



 



 


以前よりも捕れてます。ｗ（気持ちの問題だけどね。ｗ）










 


 



 




 



 



 



（疲れた　３８歳　をやぢ　）



（練習後　ストレッチで悶絶するハル君　３６歳　をやぢ。）


 





























































sellこそトレ

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