虚弱体質の話

今日はレディーゴーの合同練習が有りました。

１３：００〜１８：００までという超ハード練習でした…

アップ代わりにポストシュートやクロス練習をこなした後は紅白戦（３０分×４本）を行いました。


情けない話ですが下名４本目で足がつってしまいました…



しかもモモ裏。

初めてモモ裏なんてつったもんですから大事をとってピッチの外へでました…

無理して肉離れとかになったらブルーですね。

にしても…朝練の成果一切なしで悲しくなります。

３本目から正直、気力で立ってる感じでした。
走り込みが足りませんね。
ダッシュメニュー増やすか…。

まずは明日、モモ裏に違和感が残って無いことを祈るばかりです。

今日は疲れました…