早朝練習と二つのお誘い

今日はお休みとなったので、なべを誘って朝6時から練習した。

やりたいことはキャッチボールの練習と2塁送球の練習。

キャッチボールの練習ってなんやねんって話だけど、ボールを投げる練習ということで。

キャッチボールちゃんと出来るようにならないと2塁送球なんて出来ないし。

はじめは大きくテイクバックとりながら、タイミングに気をつけてゆるーく投げて、

ある程度距離とったら、小さいテイクバックにして腰を入れて投げる。

2塁本塁間くらいの距離になったら、しゃがみ立ち上がり投げに変える。

結果から言うと、自分にしては強いボール放れたと思う。

たぶん今までで一番速い送球ができた。

ただやっぱりまだ高く、相手の顔の位置以上のボールが多かった。

そうやって練習していたら、ソフトボールやってる方と草野球チームの方から「練習に参加しないか？」と誘われた。

今日はミットしか持っていってなかったので、ソフトは断って後ほど草野球チームの方の練習にお世話になることに。

そのあとなべの投球練習⇒再び2塁送球練習⇒バント練習をやって、草野球チームの練習に参加。

守備をつけてのフリー打撃ということで、生きた打球をさばけて良い練習になった。

最後にフリーで打たせてもらってチーム練習は終了。

終わった後、さらに2塁送球の練習をしてこちらも練習あがり。

練習の成果もあり、終盤は低い弾道のボールをいくつか放ることができ、内容の濃い良い練習になった。

パートナーのなべもショーバンやハーフバウンドになっても捌いてくれるので、スムーズに練習が進んだのも大きかった。

今日みたいな重点的な練習の積み重ねが上手くなる近道だと思うから、良い練習相手がいてくれてるのは財産だなと改めて思った。

後はもっと良い送球がいく回数を増やして、試合で考えずとも出来るレベルに仕上げなくては。

そのためにもこれ以上筋力を減らさないことと、肩のケアだけはちゃんとする。