渡り鳥日記３

オフの過ごし方。

土曜日、アメーバ内で誘われた草野球チームの練習に参加・・・
しようと思ったのですが出来ませんでした。


理由は水曜日辺りから、やけに足が突っ張っていたので・・・
で、接骨院にいきました。

足の裏と足の甲、それから脹脛全体が張っている、歩くとそれだけで痛い・・・

という症状を伝えました。で、足を色々触ったりして出てきた回答が、

足底筋膜炎

というものらしいです。

手のひらに起こるような腱鞘炎と同じ類だという事。
ネットで調べてみました。


http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch072/ch072e.html


ジョギングなど、足に負担のかかる動作は避けたほうがいい、とのこと。


えええぇ。。。段々おなかが出てきたからジョギング再開したいんですけどｗｗｗ



でも仕方ありません。また当面はジョギングを我慢します。