アキレス腱断裂からの回復。今月は順調！

月に一度のスポーツトレーナーに診てもらう日でした。

この1ヶ月は、強度高めの練習試合にも参加させてもらうようになり、かなりピッチでサボってはいるけど、6分1本の中で、それなりに自分の存在価値を出せるようになってきました。

すると当然、最近はストレッチやお風呂マッサージをしてもアキレス腱やふくらはぎの張りがなかなか取り切れないでいたのですが、先生に診てもらったところ、順調に筋肉が付き始めている証拠との太鼓判を戴きました！

先生の施術は、とにかく筋肉を癒着固着させず、血流を促して患部に栄養を送り込んで自己治癒力の促進をする方針なのですが、そのため、マッサージは痛いを越えたものです。いつも施術の力加減は同じですが、患部に張りや弱りがあると、今風に言うと「超超超痛い」。施術しているのが先生でなかったら、ぶん殴るレベルの痛みですが、一通り施術終わってストレッチして筋肉を整えると、一気に患部が軽くなる。

わたしはゴッドハンドの信者です！

これから、もっともっと筋肉付けていくのが今のフェーズなので、フットサルはじめ、運動で筋肉付けていきたいです。

とはいうものの、まだ断裂した周りは不安もあるので、特にフットサルする時にどういうテーピングサポートしたらよいのかを教えて頂きました。

プレー中の巻き方と、その後のリカバリー時の巻き方は異なるんです。

動いてナンボのステージなので、もっとフットサルできる環境に身を投じていきたいと思います！