長友になれるかな？

こんばんわ。

今日、会社でやった健康診断の結果が帰ってきました。
体重、３.６キロ増！
一年前と比べてですよ。
さかのぼってみると、四年前から７キロ増。
その半分が、この1年で増えてます。
お腹まわりも、かなりぷよって来ました。

そこで早速買ってきました！
長友になれる本。

体幹トレーニングや、食事に睡眠。
いろんな役立つ情報がたくさんです。

長友は、身長170センチ、体重68キロ。
私とほとんど同じです。
しかし、体の作りはまったく違います。

さぁ、目指せ長友！
来年にはインテル加入だ！