二月から始動します☆

我がチームは２月２日から始動します☆２月は練習中心に行って行こうと思っているのですが・・・どうゆうことから始めていいか・・・(>_<)普通に練習しちゃっていいものなのでしょうか？まだ、連携とかもままなっていないですし・・・
やはり最初は体をほぐす程度にしたほうがいいのですか？みなさんはどのようにやってますか？今年になってやっと本格的に活動始めるもんで・・・初めてなことばかりです(^-^;誰か優しい方教えていただけませんか(?_?)