1/31 東京M_練習＠四つ木

この日は，うちのチームとしては非常に珍しく２時間の練習でした(^O^)

４時間，６時間活動が普通なチームなので，非常に物足りないんだろうなあっと思っていましたが・・・充実した活動となりました。
逆に２時間の方が時間を効率的に使えて，良いのかもしれませんね！（４時間，６時間ともなると多少ダラダラしてしまうので＾＾；）

本日の練習メニューは以下の通り・・・

�．みんなサードに付いてシャトルノック（30分）
　　⇒みんなって言っても３人ですが(>_<)今年に入ってから(?)の定番メニュー・・・死服の代表のノックの嵐。。
　　　３人だとやっぱりシンドイですよぉ〜＞＜

�．外野ノック（30分）
　　⇒外野２人，内野１人（中継）でノックの嵐。代表，ノック巧くなったなあ・・・でも，それとは裏腹にポロポロする自分が情けない。。

�．みんなショートに付いてノック（30分）
　　⇒左右に打球が振られ，足がガクガクブルブル (((( ;゚Д゚)))これも，やはり３人だとシンドイですよぉ〜＞＜

�．締めのノック(20分)

�．グランド整備
　　⇒最近，グランド整備が楽しくて仕様がないです(笑）マウンドからトンボをグルグルかけてる時が一番精神的に癒されます(￣ー￣)

以上・・・全部ノックやんけって感じですた（;≧皿≦）。゜°。ううううぅぅぅ

その後，つけ麺を食べて帰りましたが・・・
やっぱり２時間では物足りなかったなあ・・・いつも感じる疲労感が全くない(TωT)

なんだかんだで1月は全参加できてましたが，2月は全く参加できません。。
3月にみなさんにお会い出来ることを楽しみにしておりますヾ(。´・ェ・｀。)Byeヾ(。´・ェ・｀。)Bye