朝からトレーニング

今日は会社にお休みをいただいて実家の奈良でゆっくりしようと…。







子供達は学校のようで、朝から嫁さんにわいわい起こされていて、あまりの騒がしさに目が覚めて、やっぱり朝からトレーニングです。







いつもの階段を２往復します。







ダンベルを持って…。





体が疲れているのか、登り終わってから座って息を整えていると、ぐるぐると目が回ります。






ちょっと落ち着けてから動こうと思って座ってますが、あ〜しんど…。






また家に帰ってゆっくりしよう。

また、この階段にフェンスが設けられて、営業時間外は入れなくなってました。





時間関係なしに登れる、とても都合のよいトレーニング施設やったのに…。