持久走の練習

今日は子どもの持久走大会の練習をしました。膝の裏
に痛みが出ないか心配でしたが全く問題ありませんでした。
しかし、痛みが消えたわけではないので治療は続けないと
いけないです。

去年よりも子どもの走れる距離やスピードが落ちたような気が
します。激しい運動を好んでするタイプではないので、身体が
大きくなった分、負荷が大きくなっているのでしょう。

規定の距離を走るのが精一杯ですが、とにかく完走することが
重要ですから歩くことだけは避けるように本人には伝えています。
もちろん何もトラブルが無いことが前提ですが。

当日、歩くことなく最後まで走りきってくれることを祈っています。
それによって少しでも本人の自信に繋がってくれたらそれで十分
です。