不調

今日はチームメイトのいったん、ぺーにょの両氏と光が丘公園で
キャッチボールをしました。日程も当分空いてしまっているので仕事
中にもかかわらず来てくれました。

寒さも手伝って全くだめでした。肩が全く温まらず肩痛が出てしまい
途中で断念しました。

最近肩周辺のトレーニングをサボっていたので関節が緩んでしまって
なおさら酷い状態になってしまいました。

来月の活動の一週間前まで投球を禁止してしばらくは肩のトレーニングと
柔軟性のアップを中心にやっていこうと思います。