腕をしっかり振れるということ

前回の登板で何が一番良かったのかと考えたとき、一番よかった
ところは腕が良く振れていた事だと思います。

寒さのせいもあったでしょうが、自分の中でどこかでセーブしてしまって
いた部分がありました。それ以外にも２つ要素がありました。

スタミナに自信があまり無かったため、抑えながら投げていたのですが
結果的には腕が振れなくなり、さらに投げるバランスも悪くなりコントロール
までも悪くなっていたような気がします。

肩痛の不安にも苦しんでいました。寒い日には特に腕が振れなくなり
小手先だけでごまかそうとするので、さらにバランスが悪くなりました。
結果、切れも何も無いボールがストライクゾーンに入ってくるわけですから
打たれてしまうのです。

そのために厳しいコースに投げようとしてさらに無駄にカウントを悪くしてしまう
ことになったのです。

これからもさらに肩を中心に鍛え上げて肩痛の不安が無くなる様に努めなければ
なりません。