やっぱり寒いと

体の色々な場所にわずかですが痛みや引っ掛かりが出てきます。

十代に怪我した箇所なんかが今頃になると、冷えてしまったときに出てきます。
３５歳を過ぎたあたりからなのですが、特に気になりだしてます。これが老化現象なのでしょうか？

肩に関しても、痛みは昔からあったものの、ここまで引っかかりは酷くありませんでした。
トレーニングを積むことによってある程度までは戻すことは出来ていると思いますが、当然
自分のある程度理想とするレベルまで戻すには時間がかかるかもしれません。

もうすぐ４０代ですが、老化現象との戦いが最大の課題なのかもしれません。何とか
その時点での最高の状態をキープできればと思うのですが・・・・。