今日は寒かった

今日も妻とキャッチボールをやろうと思いましたが余りにも寒かったので
キャッチボールは断念しました。その代わり、インターバル走などを軽く
やっておきました。

心肺機能がかなり落ちていることを実感しました。子供と一緒にやったのですが
子供は意気も上がっていませんでしたが、こちらは死にそうな感じに・・・・。

体中色々筋力が落ちているんだなあと痛感させられてばかりです。正月ですっかり
太ってしまったのも原因でしょうが、もう少し体を軽くしないといけないですね。