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鼻血

こんにちは！スタッフNです！
 
遂に約2ヶ月ぶりにテニスしました！！
 
まあやはり久しぶりということで？やらかしました！
 
なんとアップのボレーストローク中に
鼻血がぽたぽたとたれちゃいまして。。
 
おかげでボレー練習できませんでした。
ガーン。
 
昨晩は寝ながらふくらはぎが攣っちゃったし；
結構痛かったです。布団の中で一瞬悶絶しました。
 
今日のテニスでは足は大丈夫だったのになぁ～
 
とにかく首あたりとか氷で冷やして復活できてよかったです。
 
風が強くて自分の打点でうまく打てなかったです。
 
テーマはストローク。
 
アップのボレーストロークでは、沈める練習メイン、
クロスラリーでは深いボール、アレー、アングルの練習。
 
この後、コース替えなども練習したかったのですが急遽変更。
 
後半は半面と両面のゲーム形式練習を行いました。
 
ファーストボレーでのローボレーを2回ネットにかけちゃいました。
ネットはいかん～！！
 
また次回がんばります～！！
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