腰痛

こんにちは！スタッフNです！

なんと左側の腰を痛めております。
先週金曜日もなんか痛いなぁと思いつつ練習会していたのですが、
もはや運転や走るのに響く響く。

ある程度痛みにも慣れてきたような気もしますが、
腰は初めて痛めました。

原因は先日お邪魔したサークルでの4時間ゲーム練習で
無理な体制でボール撮ったりしたのかなと？

終わってしばらくは平気でしたが気が付いたら痛くなってました。

昨日からアレルゲン塗ってますが変化なしです。

なんなの？アレルゲン効かないということは外れてるのかな？

週3で練習会あるのにまいったなぁ。
痛くてもストレッチしてみようかなぁ。

何かが神経にあたってるのかな？
筋かな？

よく分からないですが、早く治って～