心拍数！！

中学時代陸上をやっていたこともあり？
テニスでもいつも全力疾走！！
もちろんそれはいいことなんでしょうが・・・
この年になりしかも体力に自信のない今は
極力いっきに心拍数をあげないことだと
アドバイスされて・・・
意識しているとこの夏は結構ましなかんじです。
もっとも今年の夏がすごしやすいのもありますが・・・