NA市ＯＶＥＲ４５シングルス

　昨日は久々にＮＡ市の壮年シングルスに・・・なかなか厳しいドローで１Ｒは今年の県選手権の５５歳以上のファイナりストでしかも左きき　前半そのフォアが変則で振り回され・・・３−４．４−５とピンチの連続　どうにか最後に対応できてきて・・・８−５でどうにか１Ｒ突破！！２Ｒは一昨年のこの大会の準優勝者で今大会の第４シード　１８０センチの身長でビッグサーバー　そのネットダッシュの圧力にこれまたピンチの連続！！途中から相手のファーストサーブも捨て身でベースライン前に立ってライシングをスライスで足元へリターンそこからロブとバックはスライスで足元　フォアはひきつけてパスというパターンでペースをつかみこの試合もどうにか８−４で突破！！しかし最後のゲームで右足にケイレンの兆候！
ヤバイ！！！漢方薬と塩分補給するも不安がイッパイ！！あんのじょう３Ｒの２ゲームめで右足かるくケイレン　３−３になったときには左足もケイレン　そして４−６のとき背中までケイレンして・・・リタイヤ！
残念！！今年はこれでＪＹＯ市の４５才決勝（５試合目）ＵＪ市の一般Ｂ級の決勝（２日間トーナメントで２日目８ゲームマッチの４試合目）と三度目のケイレン棄権！！なにかいいケイレン対策やトレーニングがあればおしえてください！！