久々スーパーレッスン！！

最近水曜日は雨やら他のひとの都合やらで
レッスンがながれ約３週ぶりのレッスンです。
今日はフォアを前でたたく練習がほとんどで
球出しの打ち込みも一人一かご
そのあとも徹底的に打ち込み練習で合計
３００はフォアを打ち！！
あいまにももあげとか陸上のトレーニングを
はさんで最後はリターン１人でサーブ３人の
シングルスの形式を３０分！！
もう足はパンパンで、明日がおもいやられます！！
でもシングルスの形式ではしっかり腰をおとした
ラリーができフォアも打てて・・・いいかんじ　♪♪
レッスンにきて約５ヶ月ですが成果は徐々に出てきている
ようにおもいます！！