自分の投球フォーム

昨日、大学の後輩と自主トレをし
互いのフォームを撮り合ったりして分析していた

自分のフォームといっても、やはりイメージ通りには動いていないもので、
ああ、ここがアカンな
とかたくさん思うところがあった

私の場合には、下半身の沈み込みが足りないこと、左手の使い方がわるいこと
の二点が特に改善すべき点だった

下半身の沈み込みは、沈み過ぎてもいけないので、難しい調整になると思う
下半身の連動性もしっかり考慮にいれて、自分なりの型を模索していきたい

左手の使い方の悪さは、自覚がなかったので、大きな収穫
振り上げるか、突き出すかは別として
もう少し有効に使っていかなければいけない。


今、軟式だと120で１試合投げきれるかどうか、
夏、秋までにマックスは10キロ、平均は5キロあげていきたい