2/18 高砂体育館

今日は高砂体育館。


何気に週末に蹴れてないのでおよそ1週間ぶり。


面子は・・・二人。Mさん(所属フゴーネス)と僕(所属フゴーネス)。


これなんてフゴーネスの練習?Mさんはリハビリ中なので軽めに。


 


ちなみに高砂体育館は使用できる面が3面あるんやけど(今回使用したのは西)、


 


東・・・よそのフットサルチームがミニゲ真っ最中


中・・・バスケのチームがミニゲ真っ最中


西・・・一人で壁に向かってパント→飽きたら壁に向かってスロー


 


やだ・・・すごい楽しいんですけど・・・。


そんな人口密度薄い、けど密度は濃い練習日となりました。


 


やったこと


・一人でパントキック練習(壁に向けて)


・一人でスロー練習(壁に向けて)


・一人でパントキック(コート使って)


・一人でスロー練習(コート使って)


・一人でシュートブロック(壁の反射を利用して)


・一人で擬似ループ対処(壁を使って上方向の反射利用して)


・二人でパス練(僕はキャッチ→スローをなるべく早く、の練習)


・二人でシュー練(飛び出し、グラウンダー対処、など)


 


一人でやれること多いな!アイデアばんばん出る出るww


 


今日は珍しく指切りのグローブ(+テーピング)を使用。


スローは投げやすいけど、それ以外の点ではGKグローブ>指切り。


 


とりあえず今はスロー強化。グローブ付けてある程度は自由にコントロールできるようにならねば。


週末は土曜はフゴーネスで練習試合、 日曜日は尼サルの予定です。


あとなんかめっちゃ筋肉痛になりそうな予感がする。すでにいたいのは、なぜ・・・。

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