
2/18 高砂体育館
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WATARU'n
2010年02月19日 00:07 visibility65
今日は高砂体育館。
何気に週末に蹴れてないのでおよそ1週間ぶり。
面子は・・・二人。Mさん(所属フゴーネス)と僕(所属フゴーネス)。
これなんてフゴーネスの練習?Mさんはリハビリ中なので軽めに。
ちなみに高砂体育館は使用できる面が3面あるんやけど(今回使用したのは西)、
東・・・よそのフットサルチームがミニゲ真っ最中
中・・・バスケのチームがミニゲ真っ最中
西・・・一人で壁に向かってパント→飽きたら壁に向かってスロー
やだ・・・すごい楽しいんですけど・・・。
そんな人口密度薄い、けど密度は濃い練習日となりました。
やったこと
・一人でパントキック練習(壁に向けて)
・一人でスロー練習(壁に向けて)
・一人でパントキック(コート使って)
・一人でスロー練習(コート使って)
・一人でシュートブロック(壁の反射を利用して)
・一人で擬似ループ対処(壁を使って上方向の反射利用して)
・二人でパス練(僕はキャッチ→スローをなるべく早く、の練習)
・二人でシュー練(飛び出し、グラウンダー対処、など)
一人でやれること多いな!アイデアばんばん出る出るww
今日は珍しく指切りのグローブ(+テーピング)を使用。
スローは投げやすいけど、それ以外の点ではGKグローブ>指切り。
とりあえず今はスロー強化。グローブ付けてある程度は自由にコントロールできるようにならねば。
週末は土曜はフゴーネスで練習試合、 日曜日は尼サルの予定です。
あとなんかめっちゃ筋肉痛になりそうな予感がする。すでにいたいのは、なぜ・・・。
- 事務局に通報しました。
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