せくすぅぃ〜[e420][e420]

うちの部長、目指してるそうです…




せくすぅぃ〜部長を[e420]




結構、小柄な方ですがぽっちゃり目




3ヶ月で10キロの減量を目指しているそうです







部長からの『昨日、行ってきた』の一言に触発されて、なつも行きました[e319]



腰の調子がイマイチなので『コアティラピス』のクラスに参加[e800]




地味に汗が[e330]




マシンスタジオで歩く機械、たった10分で汗がタラ〜リ[e330][e330]




1分後とにマシンを代わるサーキット、たった7分






汗がポタポタ[e330][e330][e330][e330][e330]





今日は終了にしてみました[e257]




無理はあかんやんっ（←自分に甘いタイプですね）





明日もあるし[e454]




明日はスポーツクラブは行かないですよ[e348]








なつも、せくすぅぃ〜なつを目指しましょかぁ〜