久し振りに練習日記

本当だいぶ書いてない、、、、、、、、、、、、、すんません

あまりにもつまらなすぎて書こうか悩みネタが集まるまで我慢してました。

でも、基本やってたことは今と全く同じ、、、、、、、、、、かな？

この前のこと
スタミナはついてきてるけど体幹が弱すぎること
試合じゃ使い物ならんとはっきり言われた。

なのでここ最近は　ミスをする腹筋　ミスをする背筋のくり返し
ボールを手に持って相手に渡す、、、、、、、ラグビーの練習？
毎度おなじみ基礎、、、、、、、練習後はいつも、、、、これもミスをする筋トレ

リフてぃんぐ道　継続中　３７２回