変化と反省

変わったこと
２．３ヶ月間　走って　走って　走りまくった結果
体重が６８キロから５９キロに

今月の練習で特筆すべき点
試合中や練習時にトラップした瞬間ボールを取られるが多数あり
（へたくそ）を（へた）にすることを目標に
今月はトラップ強化期間にすることにしました。

ターンが遅い＝瞬間的なスピードがない
短距離走（切り返し）を増やしました

あとは筋トレと基礎を繰り返すのみ