デェト♪

昨日は・・・サカフレのkyooサンとデェト♪でした(*´∀｀)

先週の豚インフルで・・・行けるかどうか微妙〜な感じでしたが。。。

学校も再開されたので、行きましょう♪という事で。

で、朝最寄のスーパーまでkyooさんを迎えに行って、いぶきへGO!

いつも練習開始後に到着するので、挨拶を見た事なかったんで

今回は頑張って・・・早く着くように・・・行ってみたら

見学者・・・私たちだけ！？(;´▽｀A``

いや・・・誰か来るかも・・・って様子を見てたけど・・・誰も来ず

選手が集まって来て・・・練習開始。

私たち2人しかいないのに、ちゃんとコッチ向いて挨拶してくれました┏○ペコ

きょ・・・恐縮ですっ(゜ー゜;A　なんか・・・スミマセンって感じで・・・。

後からちらほらと見学者さんもやってきて・・・多分10人くらいになったと思います。

あ・・・写真載せてますが・・・どれもまめつぶですっ。写真うまく撮れなかったよぉ〜。。。

練習内容は・・・うまく書けないですがこんな感じ↓

初めは軽く走ってから二人一組で柔軟。

それからは・・・走る！走る！走る！って感じで。

最初は３つのグループに分かれて、コートまわりをぐるぐる。

ちょっと休んでまたぐるぐる。

最初は楽しげにお喋りしながら走ってたけど・・・段々口数が減って（笑）

その次は、全員が2列に並んでまた走る。

コートの長いほうの面は速く走って、短いほうは軽く走る・・・

で、またぐるぐる何周も。

速く走るとき、列の最初のほうの人達はゆっくりめなのに

最後のほうの3組くらいはダッシュ！になってて

タカユキサンが「なんか・・・ペース上がってない！？」って。

あがってたと思います（笑）

まめつぶ写真ですが・・・そのあとは体幹トレーニング。

それで午前練終了〜だったと思いますヾ(´ε｀*)ゝ

記憶力が・・・印象派なのでうろ覚えですが。。


・・・もう仕事に行かなきゃいけない時間になったので、この後のランチ話はまたの機会に〜。

kyooサンとの珍道中編につづく・・・