5656：いつの間にか肩痛が

消えてしまいました．一昨日の体験参加のチームで，同じ初参加の人とキャッチボールをして遠投もしました．帰宅後に痛みはないものの，翌日（昨日）に出るかなと思いましたが，今朝も何らの異常もありません．

　肩に痛みと運動障害があった時，リハビリに気をつけていたのは，自家製”投げる〜ん”によるシャドウピッチングと，投球時に肘を肩の高さより下げないこと，前後の十分なストレッチです．

私の相手をしてくれた人は，綺麗なバックスイングで，まっすぐに伸びてくる直球，殆ど胸の位置に投げてくる，感服しました．久しぶりに変化をしない，ヘロヘロでない球をビシッと受けて快感でした．

　しかし，何処にも痛みがないのは嬉しいことです．キャリーバッグを持ち上げるのも痛くありません．二ヵ月半はかかりますね．足にも痛みや痺れはなく，故障のないのが一番です！