5時間練習でグロッキー

5時間練習の開始の30分程はさまよい歩きトレーニング。
いやー久々に方向音痴炸裂。慣れない場所はちゃんと地図見て行動しないとダメやね。

5時間練習ということもあって、様々な練習をしたけど内容的にはやや軽めのメニュー。
体調不良で昨日の練習ができなかったので、
休憩時間もできるだけボールを投げ、捕球練習時はいつも以上に低姿勢を心掛けてみた。
腰を落としてのフットワークがやけに辛い。相当下半身が鈍っているのか。
内容的にはそれほどハードではないのに、低姿勢だけでこれだけキツイ練習になるのか。と、これまで楽していた自分に反省。
終盤のベーラン数週で完全にグロッキー。腰がパンパンです。
寒い中の練習だったが寒さは感じることなくむしろ熱かった。良い汗をかけたと思う。

そーいえば先日の講演会で落合監督は、心技体の何が重要かという質問に対し
技を身に付けるために練習できる体が必要。と言っていたなあ。