肉体改造の成果


食生活と節酒による肉体改造(体質改善)に努めて
4ヶ月が経過。

4ヶ月前ボーダー・スレスレの67だったγ-GTPが、
36と半分くらいになった。

忘年会シーズンで若干飲酒ペースは上がり気味だが、
適量&休肝は継続中。

p.s.
膝はどうやら半月盤の方を痛めているらしい。
軽症っぽいので自然完治すればいいのだが。。。

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