リハビリの過程。

我が柏レイソルのリハビリは

怪我の復帰まで(一ヶ月以上の離脱の場合)

いくつかのチェックポイントがあります。

　


リハビリの最初の筋トレから走り始めまでを

「大ちゃん」こと酒井トレーナー。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

筋トレ、走りを中心にサッカー的な動きの走りまでの担当を

「徳さん」こと徳弘トレーナー。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

そして完全なサッカー的な動き、最後の仕上げ担当を

「フルベ」ことフルさんフィジカルコーチ。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

これだけのチェックを受けやっとの復帰となるわけです。

　

個人によって多少の違いはありますが。。



　
　

　
車の教習所を彷彿させるチェックポイントの多さだわ。(；一_一)
　

　


今の北嶋の位置は


第二チェックポイント。


徳弘トレーナーです。

　

正直ここが一番きつい場所です。

　
　

走りまくりです。


もはや馬です。


完全に馬です。


調教されてる馬です。


キタジブライアンって呼んでください。ヒヒン。

　

あとどんだけ走るのか。。


あー


先を見ないで頑張ろ。ヒヒン。

　

応援ヨロシク(*^□^*)

　
　

　


ちなみに


教習所で思い出したけど


俺の車の免許は


『ＡＴ限定』です。


ヒヒン。