ダイエット

引きこもってる間に、平均体重が55キロから67キロになっていた。

今日からダイエット、コレステロールを下げるマヨネーズと油買って

朝五時半から、サウナジャージ着て30分ほどのランニングのようなサンポのような、、、、、朝ごはんダイエットの飲み物にナイシトール

昼　　一膳のご飯にアジフライ半身、しいたけ一枚、焼肉二枚
マヨネーズかけて、あとナイシトール

夜は、ダイエットジュース　　
何日つづくのだろうか、55キロまでにはもどしたいナー

しばらくダイエット日記は続くかもしれません。

ヨロチクビ。・