体のメンテナンスもね

どちらかと言えば「鈍そう」な部類に入る私ですが、これでもフットサルとソフトボールとたまにバスケまでたしなむんですよー！


そこに日頃のデスクワークも重なり、肩こりと大の仲良し♪誰もが羨む「相思相愛」。ただし、相手は肩こりっていう全くありがたくないやつね(泣)


首と肩が凝り固まると、頭痛を引き起こすんだわ。さすがにヤバイと思い近所の行きつけ整骨院に駆け込んだら、見慣れない先生がいた。話してみたらソフトボール経験者だったんだ！
ある程度ソフトボールをかじってれば、辛いところは何となく分かるってもんです。ここのとこフットサルにチカラを入れてるとはいえ、肩こりの元凶はソフトボール。日頃お世話になっている先生たちとは全く違う揉み方で、上半身はすっごくラクになりました◎


さ、後は下半身だね。
むくみはもちろん、違和感を取り除いてフットサルに挑みたいものです！今週末は蹴る予定がないから、しっかりとコンディションを整えようと思います。
素人が生意気かもしれないけど、体あってのスポーツライフだもんね！