大遠投!
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柏クラシック
2009年05月11日 20:39 visibility59
肩と肘の痛みで、ここ数年はインチキ横投げしかできななったが、各種トレーニングが効を奏し、痛いながらも大分投げられるようになった。
トレーニングとかっこういい事を言ったが、実はそんなに大層な事をしている訳ではない。
チームでアップ時に行っている、肩や肘のストレッチとエクササイズ。
ツインボールによる投球時の腕の使い方の矯正。
ミニアメフトボールのミサイル軌道の練習。
昨日は#3レーザーレーサーさんと遠投を実施。流石に#3さんの足下にも及ばないが、低く伸びのある投球ができた。
投げて走れる事が実感できれば野球の楽しみも広がる。
いい年したおっさんだが限界を設けず進化していきたい。
…仕事もそれくらい真面目にやればいいのたが、残念ながら天は二物を与えなかった。
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- 事務局に通報しました。
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