おめでとうございます！！

今日明日と、シグマのスクールは５週目でお休み。
ということで、シグマではスクール生を対象にした、プライベートレッスンを開催しています。
僕のレッスンは、他のコーチ達よりも高い設定になっているのにもかかわらず、たくさんの方々が受けて下さり、とても嬉しく思います。
その期待に応えられるよう、明日も朝から気合いを入れて頑張ります！！


そして昨日、久しぶりにジムへトレーニングに行きました。
昨年の１１月以来のウエイトトレーニングだったので、おさえめにやろうと決めていたのに…やはりやり過ぎてしまいました。
トレーニング後は久しぶりの酸欠。
しばらく座っていたのですが、気持ち悪くなったので、ゆっくり歩いてトイレに行ったのですが、その途中で意識を失いそうになり、それをなんとか気合いでこらえて、トイレに入った瞬間にリバース。
イヤ〜やばかったです（苦笑）
これからは、最低でも週一ペースでトレーニングをやり、鍛え直さなければいけません。
今は全身、とくに胸筋が筋肉痛です。


そして、今日はタブルでおめでたいことがありました！
二つとも、柳川時代からお世話になっている、杉山記一さんのことなんですが、一つは杉山さんの32回目のバースデー。
もう一つは秘密です（笑）
杉山さん、今日は一生の記念日ですね！
本当におめでとうございました。

それでは。