スクール日記

今週もメインテーマはスマッシュ。
その前に、コーチ相手にサーブ＆ボレー練習とコーチボレーヤーでのボレスト練習。（どちらも半面クロス）

サーブ＆ボレーは最初はリターンをフラットで返してくれていたので１STボレーしやすかったが、一度こちらがポイントをとってからは、リターンがスピンで返ってくるようになった。とたんにボレーがあわせずらくなる。１ＳＴボレーも腰を落として目線が上下しないよう意識してみるものの、起動が予測しずらい。改めてスピン系のリターンのメリットを痛感。いつか自分もできるようになりたい。

ボレスト練習は、ボレーヤーのコーチがネット前からサーブっぽく球出しして始まり。ワイド、ボディ、センターにランダムにサーブが出てくる。手打ち厳禁、腰からボールへはいれ、頭を倒すなと何度もいわれているので、それを意識。リターンを返してからがボレストになるが、サーブがワイドならボレーをセンターに返してくるなど、リターン後半面での振り回しが始まってへとへとになる。

スマッシュ練習は、生徒２名がネット前で平行陣、コーチ２人がエンドライン。生徒の一人がネットタッチしてロブの球出し、１球目スマッシュして２up対”ｂａｃｋ戦が始まる。ネットタッチからクロスステップで下がるのも最近ようやく慣れてきた感じ。でもコーチの正面にスマッシュを打っても必ず返ってくるのでコースが大事、ボールが甘いとストレートを抜きにきたりされるので油断禁物。ロブが深いときは深く返す目的のスマッシュをうったり、瞬間の判断が求められる。でもダブルスメインの自分としては、この練習は好きなほう。

ということで、今回も練習が終わるとへとへと。このクラスに入って３年になるがお陰でゲームでもずいぶん動けるようになってきた。さて次週のメニューは何だろう、ということで次回へ。