久しぶりのウォーキング

日記を書くのも久しぶりだが、

体を動かすのも久しぶりです。

今日は久しぶりにウォーキングをした。

距離は３．６ｋｍ歩きました。

だんだん寒くなり外に出るのがオックウになるが

そこは気を引き締めていきたいと思う。

体の調子もあまりよくなく、

朝起きることができない・・・。

朝起きてからのウォーキングが最高だと思うので

やっていけるようにがんばりたい！！！

また、こうして毎日、ウォーキングやジョギングの内容で日記が書けるように頑張りたい。

”継続は力なり”！！！（あやかりたい・・・。）