スポーツクラブ見学

先日、阪神の金本選手が、５安打６打点の活躍。
すごいですね。４０歳とは思えません。
おいらも金本を目指そうと思いますが、
ここ３シーズンで、肉離れを２回やっています。
金本選手には、ほどとおいです。

さて、先日の悲壮な決意を胸に、今日、スポーツクラブを見学してきました。
家から一番の近くて、今年オープンしたところです。
同じ建物の中のＳＰＡには、何度かいったことがあります。

ここ２年間はトレーニングを停止していますが、
それまでは、東京武道館、足立区スポーツセンター、
ルネサンス、ワウディ、ゴールドジム、に通算４年間通っていたので、
スポーツクラブがだいたいどんなところかは、わかっているつもりです。

見学の結果ですが〜、良くなかったです。

・トレーニングマシーンが少なすぎ（区営レベルの数）
・フリーウエイトエリアが狭すぎ（こちらも区営レベル）
・ストレッチエリアが狭すぎ、ストレッチマットが小さい
・シューズロッカーの空きが無い

新しいし、家からも近いのに、残念です。

マシントレーニングの設備は、ゴールドジムほどのものは期待していませんでしたが、
東京武道館よりも少なかったのには驚きました。

マシンの種類も数も少ないので、１０回×３セットなどのトレーニングは難しいです。
本当は、１０回×３セットのあとに、さらに軽いウェイトで追い込みたいのですが、
そんなことやっていたら、クレームさわぎになりそうです。

フリーウェイトエリアの、狭さは、ダンベルを持って歩くことすらためらいそう。

一方、トレッドミル、エアロバイク、など脂肪燃焼系有酸素運動の設備は多かったです。
ジョーバまでありました。

案内していくれたスタッフに、混んでいる曜日を時間帯を聞いてきました。
混んでいるときは、どのくらいのものなのか、確かめてみたいと思います。
何台かのトレーニングマシンにタオルを置いて「占領」する人とか、
フリーウェートの場を「仕切る」人とか、いたら、即ＮＧです。