９月２７日　練習

[d231]今日の練習は５名参加（ミニゲームできないよ～[d234]）で行った[d223]。

練習時間は参加人数も少ないこと[d223]、体力、明日も仕事[d223]という大人の事情により１時間となった。

６０分の配分は、

最初の１０分でアップ（コートの中で各自ランニング、ストレッチなどを行う）

次の１０分でドリブル練習とシュート練習。

残りの４０分はコートに散らばってロングのパス練習

　－正確（精度をあげる）に相手にパスを出す

　－できればワンタッチですばやく

　－イン、アウトサイドでのパス

などなど、基本５人しか居ない上にパスのテンポがどんどん上がってくるので、息も上がる[d232]。

正確にしかも素早くが難しいところではあるが、でも思ったところにボールが行くと気持ちがいいし面白い[d140]。

次回の練習は１０月１１日（木曜日）　午後８時からの予定。

もちろん一緒に練習してくれる参加者は随時募集しているので、興味があれば参加してほしいと思って（切に願って）おります。ご検討ください。