１２月６日練習

先週の話です（笑）。

年末ということあり、お仕事がとんでもなく忙しいです。

そろそろ、後輩を育成しないとフットサルができなくなります。

と言っても、なかなか続かないのが現実でして・・・。まぁそんなことはさておき。

私が忙しかったため、参加者の募集もしなかったことも影響してこの日の参加者は４名となりました。

２時間のコート予約で４名は贅沢すぎな気がしますが、仕方がありません。

いつも参加してくれているコーチ役のS君が仕事で遅れていることもあって、当初は３名でドリブル練習。

以前の練習で、経験者の方々が参加して初めてミニゲームをして以来、足りないものだらけということで、基本的なことに時間を使って練習です。

まずは、パイロンをコート縦に均等にならべ長いスパンのスラローム練習です。

最初の３個くらいは問題ないですが、最後の３個に差し掛かるともう最初の勢いはどこえやら、ボールが思わぬ方向へ行ってしまい、全くスムーズにスラロームができません。

S君が到着後に、スラロームの手本を見せてもらいましたが、何が起きているのか全くわかりませんが、スピードが一定どころか加速スラローム後半は加速している有様。

未経験者からすると、もう神業（汗）。

で、どうやっているのか早速レクチャー、まず、右足一本に集中する、インサイド、アウトサイドを使う、スピードより正確にボールにタッチすることを覚える、つま先の表、裏、裏、表を使えるように普段から足首が動くよう練習する…。

と言われたものの、すでに４０過ぎのおっさんの足首は堅い訳で・・・・。

まぁやれるだけやろうということで、次回の練習が楽しみに毎日マイボールを足でイジる日々…。

この日は、他にも４人で円になってボールを落とさずに何回できるかをやりました。

これも以前の練習で「ボールの芯をけろう」ということで、毎日練習してきました。

狭い事務所の中で、ボールが変な方向に飛ぶと仕事に支障がでるという緊張感の元で、一回一回ボールの芯を蹴れるように練習した成果がここででました。油断するとボールが天井の蛍光灯に直撃しそうになって焦ります。くれぐれも真似しないように。

リフティングなんて２回もすればボールは違う方向へ行ってしまっていたのが、この日は８回もできるようになっていました。不思議ですが慣れるとできるんですね。

まぁそんな小さい成功体験があるから面白いです。

この日の練習は、他にもいくつか基本的なことをやって２時間を終わりました。

最初は１５分も動けは終了だったのが、この頃は２時間の練習が短く感じるほど動けるようになってきました。そろそろ調子がでてくるので、怪我に注意しなければならない時期だと思っているので、あまり無理せず体を慣らしていこうと思います。

次回の練習は１２月２０日、木曜日、午後８時から、場所は府中スポーツガーデンCコートです。

練習したい方、参加者募集していますので遠慮なく来てください。

参加費は１，０００円（２時間／一人）となっております。

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