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残業→ジム→晩酌^_^;

今日はノー残業デーなのでサッサと
帰ろうと思っていたが、結局、残業…

シャクだから遅くはなったが、ジム
に立ち寄り3kmきっちり泳いで帰宅。

吐き出したカロリーの1.2倍を吸収します

今週はなかなかいい感じの充実感です…^_^;







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