筋肉…

ハードな球蹴り2day'sを怪我もせずに乗り切った月曜日



気になるのが、筋肉痛です。


最近は加齢からなのか、球蹴りが終わって翌々日に筋肉痛が出てきます。


あの節々がギシギシする感覚は辛いですよね(；´Д`A

筋肉痛の時は、油が切れた機械みたいにカチコチとしてます…

とりあえず、綺麗な女性とすれ違う時だけ頑張って、スタスタと歩くよう努めてます（笑）。



それほど辛い筋肉痛…


でも、今回は軽い筋肉痛で済みました！。


まだ筋肉に熱を持ってる状態ですし、尻筋はまだ張ってる感覚はあるし、相変わらず、膝に違和感が残ってるけども！


筋肉痛の症状も出てきてないし、本当に筋肉の状態は、なかなか良い感じに仕上がりつつある！。

筋肉、筋肉…