体のケア。

足、腰、肩と毎年のように故障続き(＞.＜)

右半身が完全にやられてる(＞_＜")

寒くなると痛みも増して切ないなぁ。


今一番辛いのが肩関節障害


昨年発症してから、なかなか治らない。

今年はだましだましなんとか持ちこたえたが

来春までに治るといいなぁ。

冬場に色んな治療試してみるかぁ。


明日はﾌｧｲﾀｰｽﾞのﾊﾟﾚｰﾄﾞ!!

今年一年お疲れさまでした。

来年は優勝期待してますよ！