再発

やっちまっただぁ〜。

右膝の靭帯が・・・・
今日サル中に得点決めた後、キーパーをかわして
右足で着地した途端、グキッ！って。
あの嫌な感じ再びです・・
いつもは気をつけて右足での着地や、切り返しのときの踏ん張りは
しないようにしてたのですが調子に乗っちゃって、ついつい。
久々の新人女性参加があったから??
（そんなことないッスよ。ちょっと暖かかったからですよ。
がんばっていいところ見せようなんて思ってないッスって）

全力では走れないが、なんとか走ることはできるのですぐに治りそう。
当分はサポーター生活ですが・・・
とりあえず毎日ストレッチして完治させないと。。

ふと疑問に思ったのですが、靭帯って鍛えようがないんですかね？
周りの筋肉で補うのかな？

はぁ、昨日清原の膝のリハビリTVで見てたんだよなぁ。。
もう、こんなことにはならないと思ってたのに。。